Séances récurrentes

Alignement et flux

Effort et lâcher prise

YogaPilates Zoom

Cours en ligne

Plus besoin de vous déplacez, on vient directement dans votre salon. Sur votre ordinateur ou votre tablette par visioconférence.
Au ralenti est idéal pour les élèves à la recherche d'une expérience significative alliant corps et esprit. Préparez-vous à vous étirer et à renforcer votre corps. Les places sont limitées, réservez dès aujourd'hui !

Détendez-vous

Effort et lâcher prise vous pousse à vous plonger corps et âme dans votre pratique. L'accent est mis sur l'alignement et la respiration. Cette technique appropriée vous aide à affiner votre silhouette. Ce cours est très populaire, réservez vite votre place !

Vous et votre tapis

Mon cours Alignement et flux vous permet de faire un break et d'oublier le stress de votre quotidien. Munissez-vous de votre bouteille d'eau et préparez-vous à ressentir l'équilibre entre corps et esprit. Réservez en ligne dés aujourd'hui.