Mouvement & respiration
J'ai découvert le Yoga pour la première fois au début des années 2000, l'équilibre de cette discipline m'a tout de suite passionnée. Diplômée en kinésithérapie en 2004, je me suis ensuite formée en thérapie manuelle et spécialisée en kinésithérapie du sport. Afin de partager mes passions avec le plus grand nombre, j'ai ensuite choisi de devenir professeur de Yoga et de Pilates. Installée sur la Côte d'Azur à proximité de Fréjus ma volonté est d'encourager mes élèves à s'écouter, à sortir de leur zone de confort et à atteindre leurs objectifs.
Comme l'apprentissage d'un instrument, le Yoga apprend à être présent dans l'instant. Le Pilates quant a lui permet un renforcement profond du centre du corps tels les haubans d'un bateau. Mon souhait est d'arriver à transmettre à mes élèves la sérénité et l'équilibre que ces pratiques me procure. Contactez moi si vous souhaitez en savoir plus sur ces disciplines.